Mamma e Bambino
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Difficoltà: facile
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10 modi originali per ricordare la gravidanza
Gravidanza: le posizioni del feto
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La gravidanza è un periodo molto intenso, caratterizzato da forti emozioni, ma anche da grandi paure. Anche se nove mesi possono sembrare un tempo sufficientemente lungo, i rapidi cambiamenti che avvengono nel corpo proiettano in fretta le donne verso un universo sconosciuto, che le rende estremamente felici, ma anche molto sensibili. A un certo punto del percorso è del tutto naturale avere il desiderio di confrontarsi con chi sta vivendo la stessa esperienza e soprattutto voler ricevere alcuni...

Mindfulness in dolce attesa: guida ai benefici

Svolgere attività di Mindfulness durante la dolce attesa è un ottimo modo per prepararsi ad affrontare il parto con serenità. Con il termine inglese Mindfulness, ci riferisce a esercizi di meditazione e di consapevolezza utili per chiunque. In particolare durante la gravidanza i benefici possono essere...
Tutte le mamme del mondo sanno benissimo come sia gratificante stringere il proprio bimbo tra le braccia, per coccolarlo, consolarlo e magari farlo addormentare...

Come sopravvivere alla carenza di sonno quando i figli non dormono

Dormire è necessario. Ognuno di noi ha bisogno di almeno di sei-otto ore di sonno al giorno per sopravvivere. La scienza fa variare questo fabbisogno in base all'età. Ovviamente otto ore di sonno al giorno sono un toccasana per tutti. Ma sono spesso solo una chimera. Vero è che col giusto riposo ristoriamo...

Guida alla scelta della retina anti soffoco

I bambini molto piccoli devono naturalmente iniziare a mangiare nutrendosi del latte materno, ma con il passare del tempo, è necessario abituarli a mangiare anche del cibo solido e non solo il latte. Abituare i bambini a mangiare il cibo in piccoli pezzi, spesso può essere rischioso, perché i bambini,...

5 regali che sorprenderanno il suocero

Difficoltà: media
È arrivato il fatidico giorno del compleanno di tuo suocero. Anzi no, è Natale e devi regalare qualcosa ad ogni membro della famiglia. Facile! A tua suocera un pigiama... Lei è sempre così freddolosa. A tua cognata un vaso: lei ama gli oggetti per la casa. Ma a tuo suocero? Cosa regalare per stupirlo......

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